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Un mineral que forma parte esencial del organismo de todos y que tiene beneficios para el buen funcionamiento de las células. Ya se trate del sistema muscular, del sistema nervioso o de la producción de energía. Su nombre, magnesio, y su nombre químico, Mg, proceden del latín. En los alimentos comunes se puede encontrar en los frutos secos, las espinacas y las judías. (2)
La baya de acaí, denominada como un superalimento, está ganando cada vez más atención gracias a sus beneficios para la salud. Este pequeño fruto de color morado oscuro procedente de la palmera de acaí tiene muchos efectos beneficiosos para la salud humana. En este artículo, veremos qué es realmente el acaí, su historia, sus efectos
y beneficios para la salud, así como la forma recomendada de tomarlo, aprovechando el punto de vista de un experto.
La chlorella, un alga verde microscópica, es conocida como un superalimento verde con muchos beneficios asombrosos para la salud. Este artículo les ofrecerá una mirada al origen, la historia y los beneficios científicamente confirmados de la chlorella. Descubran por qué deberían incluir este superalimento en su dieta y cómo utilizarlo en su vida diaria.