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Todos queremos vernos bien y sentirnos bien. Una piel sana, uñas fuertes, articulaciones flexibles y un cabello fuerte no son solo cuestión de estética; a menudo también reflejan nuestro bienestar interior. Pero con la edad o el estrés, a veces nos quedamos sin "elementos esenciales". Aquí es donde entra en juego el colágeno marino, un suplemento dietético cada vez más popular. ¿Por qué? Analicémoslo con más detalle. (1)
El colágeno marino (o de pescado) es un tipo de colágeno extraído de la piel, las escamas o las espinas del pescado. En comparación con otros tipos de colágeno más comunes, como el de res o cerdo, tiene una ventaja: se absorbe con mayor facilidad, lo cual es crucial para su eficacia. (2)
El origen del pescado es crucial. El colágeno marino de alta calidad se obtiene principalmente de peces capturados en alta mar o de piscifactorías sostenibles. Nuestra Bebida de Colágeno Marino, por ejemplo, contiene colágeno puro de pescado, suplementado con vitamina C, zinc, ácido hialurónico y aminoácidos: una combinación que favorece la producción de colágeno del propio cuerpo.
El colágeno marino es más eficaz con un uso regular. Se recomienda un sobre al día de la Bebida de Colágeno Marino; puede añadirlo a un batido o agua.
Los primeros cambios suelen ser visibles después de 3 o 4 semanas, especialmente en la piel y el cabello. En el caso de las articulaciones y las uñas, el efecto puede ser más largo, incluso de 2 a 3 meses. Es un periodo bastante largo, pero no es raro con los suplementos. (5)
La Dra. Whitney Bowe, dermatóloga e investigadora del Hospital Mount Sinai de Nueva York, confirma: «El colágeno marino contiene péptidos que estimulan los fibroblastos de la piel para que produzcan su propio colágeno. Estudios demuestran que su uso puede mejorar la hidratación y elasticidad de la piel, e incluso reducir las arrugas finas».
En su reseña para el Journal of Drugs in Dermatology, señala que la suplementación regular de colágeno puede ser una herramienta eficaz en el cuidado antienvejecimiento y la reparación de tejidos después de la inflamación o el daño solar. (6)
El colágeno marino es un pequeño aliado con un gran impacto. Su uso regular puede mejorar visiblemente la calidad de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Si busca una forma natural de cuidar su salud y retrasar los signos del envejecimiento, pruebe la Bebida de Colágeno Marino: una adición deliciosa, práctica y eficaz a su rutina diaria.
Gracias por leer,
Kratom World